E' importante sapere che più del 75% di queste lesioni, potrebbero tranquillamente essere evitate grazie ad una igiene accurata e con delle semplici misure di prevenzione.
Il piede del diabetico necessita di una cura molto particolare: anche la lesione che potrebbe sembrare insignificante, deve essere curata con la massima attenzione al fine di evitare gravissime complicazioni.

E' importante rispettare alcune norme di igiene e di prevenzione:

• L'esame dei piedi deve essere effettuato ogni giorno. E' molto importante controllare specialmente se ci si accorge di avere meno sensibilità. E' necessario ispezionare con attenzione la pelle, le unghie e la zone tra le dita.

• Lavare accuratamente i piedi utilizzando un sapone neutro. E' molto importante che la temperatura dell'acqua non superi i 37^oC.
  E' possibile lasciare i piedi umidi per qualche minuto, ma è importante non tenerli bagnati troppo a lungo. Lavare i piedi più volte al giorno e asciugarli bene specialmente tra le dita.
  Ricordare che l'acqua salata e la sabbia sono particolarmente aggressive per la pelle quindi risciacquare ed asciugare frequentemente i piedi.

• Se la pelle è secca massaggiatela delicatamente con uno strato sottile di pomata neutra (lanolina o vaselina).

• Unghie troppo lunghe, troppo corte o tagliate male possono ferire e causare infezioni. Utilizzare forbici con punte arrotondate, se scomode chiedere l'aiuto di un'altra persona; le unghie non devono essere più corte della punta delle dita. Se le unghie diventano fragili, cambiano colore, o si inspessiscono, consultare IMMEDIATAMENTE il medico.

• E' fondamentale scegliere con cura le calzature, infatti esse hanno un enorme importanza nella prevenzione delle complicanze ai piedi. I piedi devono essere comodi, le dita non devono essere compresse e non devono toccare la punta della scarpe.

• E' importante cambiare le calze ogni giorno e non indossare calze rammendate, perchè possono procurare sfregamenti eccessivi.

• Non camminare mai a piedi nudi anche se ci si trova in casa.

Farsi controllare regolarmente i piedi dal proprio medico o dal pedicure, se si nota qualsiasi problema. E' consigliabile effettuare un elettromiografia almeno una volta all'anno.